Propósitos de empoderamiento

- Ama y cuida tu cuerpo.
- Realiza tus chequeos de salud y prioriza tu bienestar emocional.
- Elabora la planificación de tus metas y fija plazos para cumplirlas.
- Recuerda que “¡sí puedes!”, inicia con pequeñas acciones.
- Aplaude tus logros y recompénsate por ellos.
- Dedica tiempo para ti, por muy ocupada que estés.
- Duerme 8 horas diarias, es importante descasar para estar saludable.
- Cuida tu alimentación y toma 2 litros de agua al día.
- Genera lazos o proyectos en conjunto con otras mujeres.
- Al menos una vez por semana realiza un actividad que te haga feliz.
- Prioriza tu autonomía económica, gana tu propio dinero.
- Inscríbete en actividades que te ayuden al aprendizaje continuo, permite tu desarrollo personal.
El autocuidado integral atiende cuerpo, salud y emociones. Es la base de la participación política.